Töötan inimestega üle Eesti

Kairi koolitusel

Tallinna, Tartu ja Põltsamaa inimestel on võimalus tulla Tervisliku ja Aktiivse Elustiili klubisse ja saada teada oma olulised kehaparameetrid. Nende järgi saame arvutada:

  1. tervisliku kaalu
  2. igapäevase proteiini ehk valgu vajaduse
  3. igapäevase veenormi
  4. koostame toitumisplaani

Edaspidi testime iga nädal, jälgime dünaamikat ja proovime selgusele jõuda toitumisküsimustes. Ühendame teooria ja praktika. Grupis on 8-10 inimest. Programmi kuulub personaalne töö iga kliendiga.

Kui elate kaugemal, pole samuti probleemi. Töötan teiega ka interneti teel.
Kui teil on naabreid,  sõpru või tuttavaid, kel on põhjust ja tahtmist muuta oma elustiili, siis on see hea võimalus koos mõttekaaslastega alustada grupiga teie piironnas ja mina liitun teiega üks kord nädalas üheks tunniks interneti teel. Ja lisaks veel personaalne töö iga inimesega.
Selliseks kaugtööks on kindlasti vajalik teie kohapealne hea internetiühendus ning vähemalt keskmine arvutikasutamise oskus.